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Despertar a Divindade Interior

Em cada mulher reside uma força divina, um poder sagrado que muitas vezes permanece adormecido ou sufocado pelas exigências e desafios da vida quotidiana. Este poder, enraizado na nossa essência mais profunda, no nosso útero, é a fonte de toda a energia, criatividade e espiritualidade feminina. Reconhecer e honrar esse poder é essencial para a plena realização de qualquer mulher. A benção do útero é um ritual transformador que visa reconectar-nos com esta fonte poderosa de energia feminina e despertar a divindade interior. O Útero: Centro Vital da Existência FemininaO útero é mais do que um órgão físico; é o epicentro da energia feminina, influenciando profundamente a maneira como a mulher experiencia a vida em todos os seus aspectos. Ele governa não apenas a fertilidade, mas também aspectos cruciais como a sexualidade, a criatividade e a intuição. Abençoar o útero é, assim, um gesto de reconhecimento e apreciação por esse poderoso centro de energia, trazendo luz e cura para a vida da mulher em sua totalidade. A Benção do Útero: O Que Significa? O útero é a fonte de todo o poder e energia das mulheres. É ele que gere e afeta a forma feminina de pensar, sua fertilidade, sexualidade, espiritualidade, e pensamentos. O útero é o centro da alma da mulher e por isso ao abençoá-lo, está trazendo energias positivas para a totalidade da vida feminina. A benção do útero é uma técnica que envia energia aos centros energéticos da mulher, trazendo uma transformação espiritual, emocional, mental e também física em sua vida. Ela acorda aspectos adormecidos dentro da mulher, fortalecendo a feminilidade que existe dentro dela. É comum que as mulheres tenham esquecido ou até sufocado a divindade que vive dentro de si, sua porção sagrada, seu sagrado feminino. A benção ajuda a elevar essa vibração, reconhecer sua força, a celebrar a divindade que existe dentro de cada uma. Quem pode receber a benção do útero?A benção do útero pode ser feita em qualquer mulher que já tenha tido a sua menarca – que é também chamada de primeira lua ou primeira menstruação. Não importa se a mulher tem ou não o útero (pois há mulheres que precisam retirá-lo por questões de saúde). O centro de energia do útero permanece intacto em cada uma das mulheres a vida toda, mesmo que o útero físico não esteja presente. Na benção do útero, celebra-se a menarca e a menopausa, a vida e a morte, os novos começos e também os términos, as fases da lua, as mudanças de estação do ano e os ciclos menstruais. A energia do sagrado feminino é disponível a todas e possui uma energia transformadora, de cura, de nutrição, de afirmação e de capacitação da divindade das mulheres. Como funciona a benção do útero?A benção do útero é facilitada por uma Mãe Lua (Mother Moon), uma mulher iniciada que propõe o caminho de compartilhar essa benção com outras mulheres. Ela torna-se um canal ativo da benção do útero, oferecendo-se a serviço do Sagrado Feminino. É uma auxiliadora e orientadora de outras mulheres, nos percursos e desafios da vida. É um ritual presencial agendado com outras mulheres. O ritual é muito particular, e pode ter diferenças entre cada Mãe Lua. De uma forma geral, é um ritual de benção do útero que utiliza de energia arquetípicas femininas – Donzela, Mãe, Feiticeira e Anciã. Estes quatro arquétipos governam a vida das mulheres, os ciclos menstruais e as fases da lua. Donzela – representa a fase pré-ovulatória, ou seja, do fim do período menstrual até o período antes do início da nova ovulação. Está associada à Lua Crescente, é uma fase de energia inspiradora, dinâmica, de iniciativa. Mãe – representa o período da ovulação, e aqui as energias se assemelham ao do período da maternidade. Está ligada à Lua Cheia, uma fase com energias intensas para criar, sustentar e fortalecer. Feiticeira – representa a fase pré-menstrual. Está ligada à lua minguante e à diminuição da energia física da fase ovulatória até a fase pré-menstrual. É um período de aumento da sexualidade, da magia e da criatividade. Anciã – representa a fase da menstruação. Está ligada à Lua Nova, a um período que a mulher retira energias do mundo físico e terreno para levar sua consciência ao mundo espiritual. Dedicado a rezar, meditar e descansar. Os benefícios da benção do úteroA benção do útero conecta a mulher à sua natureza, trazendo reconhecimento da sua essência e bem-estar. Este ritual do sagrado feminino desperta a sabedoria feminina, a intuição, a energia dinâmica, a empatia e a compaixão. Sente-se uma melhoria da criatividade, da sexualidade, da espiritualidade e do silêncio interior, aspectos primordiais da vida feminina que costumam ser reprimidos ou adormecidos.Outros benefícios percebidos são: Transformações Através da Benção A benção do útero é uma ponte para o despertar da consciência feminina, trazendo à tona a sabedoria inata, a empatia e a compreensão profunda da vida. Este ritual fomenta uma melhoria significativa em diversos aspectos da existência feminina, desde a criatividade e a sexualidade até a espiritualidade e o equilíbrio interior. A mulher reconecta-se com a alegria de sua expressão mais pura, abraçando sua divindade interna com amor e aceitação. Faz Parte da Nossa Comunidade Se sentes o chamado para despertar a tua energia feminina sagrada e conectar-te com outras mulheres que partilham este caminho, convidamos-te a juntar-te à nossa comunidade. Aqui, encontrarás suporte, inspiração e recursos para te guiar nesta jornada de autoconhecimento e transformação. Junta-te a nós agora e começa a tua viagem rumo ao despertar do teu sagrado feminino.

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Não Gosto de Menstruar: Uma Jornada de Aceitação e Energia Feminina

“Não gosto de menstruar” – uma frase que ecoa no coração de muitas mulheres, refletindo uma relação tumultuada com um dos aspectos mais naturais da feminilidade. Mas por que ocorre essa rejeição e como ela impacta a tua energia feminina? O Desafio da Menstruação:Muitas de nós crescemos ouvindo mensagens negativas sobre a menstruação, seja através de estigmas sociais ou falta de educação adequada sobre o corpo feminino. Esta desinformação leva a sentimentos de vergonha e desconforto, criando uma desconexão com o próprio corpo. A Menstruação e a Tua Energia Feminina:Rejeitar a menstruação pode significar negar uma parte essencial do ser mulher. A menstruação não é apenas um processo físico, mas uma manifestação da energia feminina – criativa, cíclica e transformadora. A Raiz da Rejeição:A rejeição da menstruação muitas vezes nasce do medo, desconhecimento e da influência de normas culturais que tratam este processo natural como algo a ser escondido. Além disso, os desconfortos físicos e emocionais que podem acompanhar a menstruação contribuem para essa percepção negativa. Caminhos para a Aceitação:A aceitação da menstruação começa com a educação e a reeducação. Ler sobre o assunto, compreender o ciclo menstrual e conversar abertamente sobre ele são passos importantes. Participar de círculos de mulheres e workshops sobre feminilidade e saúde menstrual também pode ser uma ferramenta poderosa de apoio e autoconhecimento. Transformação Através da Comunidade:Participar de comunidades onde a menstruação é discutida de maneira aberta e positiva pode ser transformador. Nestes espaços, as mulheres aprendem umas com as outras e descobrem formas de honrar seus ciclos. Benefícios da Aceitação:Aceitar a menstruação permite-te entrar em sintonia com o teu corpo e com as tuas necessidades. Isto pode resultar numa maior compreensão dos teus padrões emocionais, alívio de sintomas e uma profunda sensação de integração com o teu ser. “Não gosto de menstruar” não precisa ser uma realidade eterna. A menstruação é uma expressão poderosa da energia feminina, e aprender a aceitá-la é um ato de amor próprio e empoderamento. Através da educação, do apoio comunitário e da autocompreensão, podemos transformar a nossa relação com este processo natural e abraçar plenamente a nossa feminilidade. Se este artigo ressoou contigo, convido-te a dar um passo corajoso na tua jornada de aceitação e amor próprio. Lembra-te de que não estás sozinha nesta caminhada. Há uma comunidade de mulheres pronta para te acolher, partilhar experiências e crescer contigo. Se queres aprofundar o teu conhecimento sobre o ciclo menstrual, explorar formas de honrar o teu corpo e conectar-te com outras mulheres que partilham das tuas experiências, junta-te a nós! Clica aqui para mais informações e para fazer parte da nossa comunidade acolhedora. Juntas, podemos transformar “Não gosto de menstruar” em “Celebro a minha natureza cíclica”. Estou aqui para te apoiar em cada passo do caminho.

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Desvenda a Produtividade Cíclica: Respeita Os Teus Ritmos Naturais

No contexto frenético do mundo corporativo, a busca pela produtividade se destaca. Contudo, é comum esquecermos que a nossa eficiência está intrinsecamente relacionada aos ciclos de energia e à nossa própria ciclicidade. Ciclos Individuais: Respeita o Teu Relógio Interno Cada pessoa possui um ritmo biológico e energético único. Reconhecer e respeitar esse relógio interno é crucial para maximizar a produtividade e promover o bem-estar. Sejas tu uma pessoa matutina, que naturalmente sente-se mais produtiva pela manhã ou notívaga, que sente-se mais dispostas para as atividades durante a noite, sintonizar-se com o teu próprio ciclo é a chave para um desempenho otimizado. Ciclo Menstrual: Uma Ciclicidade Natural As mulheres trazem consigo o ciclo menstrual como uma forma intrínseca de ciclicidade. Durante o período menstrual, é comum experimentar uma diminuição de energia e disposição. Respeitar esse período é vital para permitir o descanso e o autocuidado, preparando o corpo para os desafios subsequentes. Hábitos Saudáveis: Pilares da Produtividade Adotar hábitos saudáveis é uma peça fundamental no quebra-cabeça da produtividade. Uma dieta equilibrada nutre o corpo e impulsiona a vitalidade. O sono de qualidade restaura as energias, enquanto o exercício físico regular beneficia tanto a saúde física quanto mental. Descanso e Lazer: Elementos Essenciais na Rotina Integrar momentos de descanso e lazer na rotina é essencial. O corpo necessita desses intervalos para se recuperar e enfrentar os desafios com vigor renovado. Reservar tempo para si mesmo é fundamental, e a transição para uma produtividade cíclica requer pequenos passos. Desapego de Crenças Limitantes: A Jornada para a Liberdade Desapegar de crenças limitantes é uma jornada crucial para otimizar a produtividade. Abandonar a ideia de que devemos fazer tudo, buscar aprovação externa, ser perfeitas ou sabotar a nós mesmas é libertador. O sistema se alimenta da culpa, exaustão, inseguranças e auto sabotagem. Autoconhecimento: A Chave para Mapear a Produtividade O autoconhecimento é a chave para mapear a nossa produtividade e romper com padrões prejudiciais. Transformar a mentalidade exige pequenos passos, mesmo sem ciclo menstrual. Observar a energia das fases da Lua pode ser um guia. Não se cobre tanto; questione-se: “O que posso fazer hoje para tornar minha rotina mais leve?” Círculo de Mulheres Mandala Lunar: Conecta-te com a Ciclicidade Aprofundar esse conhecimento é o convite do Círculo de Mulheres Mandala Lunar. Aprenda a mapear teu ciclo e trazer equilíbrio para tua vida. Inscreve-te e embarca nesta jornada de autodescoberta e produtividade cíclica. Quebrar paradigmas e abraçar a produtividade cíclica é mais do que um conceito, é uma revolução na forma como encaramos nossos ritmos naturais. Ao honrar nossos ciclos, não apenas melhoramos a nossa eficiência, mas também nutrimos o nosso bem-estar integral. A produtividade torna-se uma dança harmoniosa, onde respeitamos os compassos naturais do corpo e da mente.

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Menopausa: O Amanhecer de uma Nova Jornada de Autoconhecimento e Empoderamento

Menopausa: O Amanhecer de uma Nova Jornada de Autoconhecimento e Empoderamento. A menopausa é uma fase natural na vida de uma mulher, marcada pela interrupção definitiva da menstruação e pela diminuição dos níveis hormonais. Embora seja um processo biológico, a menopausa também pode ser vista como uma oportunidade de crescimento, transformação e empoderamento feminino. Nesse contexto, surge a ideia da menopausa consciente. A menopausa consciente envolve a compreensão e aceitação dessa fase como parte do ciclo de vida de uma mulher. Em vez de encará-la como um fim ou uma perda, é possível observar como um novo começo, uma oportunidade de se reconectar consigo mesma e explorar novas possibilidades. Uma abordagem consciente da menopausa envolve cuidar do corpo e da mente, adotando hábitos saudáveis. A prática regular de exercícios físicos pode ajudar a manter o peso adequado, fortalecer os ossos e melhorar o humor. Além disso, uma alimentação balanceada e rica em nutrientes essenciais é fundamental para promover a saúde e o bem-estar durante essa fase. É importante também procurar apoio emocional e informação adequada. Conversar com outras mulheres que estão passando pela mesma fase pode trazer conforto e compartilhamento de experiências. Procurar orientação especializada é essencial para entender as mudanças hormonais e explorar opções de tratamentos para aliviar os sintomas da menopausa, caso sejam necessários. A menopausa consciente também envolve o autocuidado e o autoconhecimento. É um momento propício para refletir sobre as próprias necessidades, desejos e sonhos. Priorizar o tempo para si mesma, seja através da prática de hobbies, meditação, leitura ou qualquer outra atividade que traga prazer e bem-estar, é fundamental. Além disso, a menopausa consciente é um convite imenso a questionar e desafiar as crenças e estereótipos associados a essa fase. É uma oportunidade de redefinir o conceito de feminilidade e valorizar a sabedoria adquirida ao longo dos anos. A menopausa consciente é um convite para abraçar essa fase da vida com amor, aceitação e empoderamento. É uma oportunidade de se reconectar consigo mesma, explorar novas possibilidades e viver de forma plena e autêntica. A menopausa não precisa ser encarada como um fim, mas sim como o início de uma nova jornada de autodescoberta e crescimento pessoal. O Despertar da Energia Feminina é um trabalho personalizado que visa auxiliar as mulheres em toda a sua fase de vida, desde a menarca à pós menopausa, proporcionando uma sustentação energética e promovendo o desenvolvimento da habilidade de reflexão sobre as questões femininas na sua vida. O objetivo é criar um novo ciclo de aprendizagem e consciência, oferecendo um espaço de escuta e reflexão para que cada mulher possa compreender suas próprias experiências e relacionamentos. O foco é ajudar a transformar a vivência da pré-menopausa num momento criativo e enriquecedor, compreendendo os sentimentos e desafios envolvidos num portal de transformação para vivenciar uma menopausa mais consciente O próximo Circulo de Mulheres – Menopausa Consciente está sendo preparado para fornecer apoio e orientação mostrando que a menopausa vai além dos sintomas físicos e oferece oportunidades de crescimento pessoal.

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Produtividade Cíclica

O que conhecemos hoje como produtividade é patriarcal, baseada na produtividade masculina que é totalmente diferente da produtividade feminina e cíclica. Quem pensou nas regras e nos fundamentos da produtividade foi o patriarcado, e há quem se encaixa e vive bem dentro dela, mas há quem procura algo mais, além dessa caixa. Uma das dúvidas que as mulheres mais têm é como aplicar NA PRÁTICA a produtividade cíclica, então senti deixar aqui alguns esclarecimentos: Aprendemos que quanto mais tarefas em menos tempo fizermos, melhor é, assim somos de fato produtivas, mas nossa ciclicidade não funciona exatamente dessa forma. A jornada de trabalho levando em consideração o horário tradicional de 8h as 18h foi pensada na testosterona que atinge seu pico pela manhã nos homens diminuindo ao longo do dia. Enquanto isso a nossa testosterona aumenta a noite. Sem contar que o trabalho da mulher normalmente nunca acaba quando ela chega em casa do trabalho. A produtividade cíclica tem como objetivo compreender os horários e as fases do teu ciclo que de fato estás mais produtiva, não é linear, está em constante movimento e mudança. É um mapeamento que pede autoconhecimento e desapegar de algumas crenças como: Quem se alimenta da culpa, exaustão, inseguranças e auto sabotagem é o sistema. Ter tempo para ti é um pilar fundamental para a produtividade cíclica e isso vamos construindo aos poucos. A transição de uma produtividade linear para a cíclica não acontece da noite para o dia e nem é fácil, mas dar o primeiro passo é o único caminho. Não tens ciclo menstrual?  Observa a Lua, como é a tua energia em cada fase, quais tarefas são mais fáceis de praticar, organiza-te e não te esqueças de parar e respirar. Não te cobres para ser perfeita, apenas pergunta: HOJE, o que eu consigo fazer para deixar minha rotina mais leve? Caso queiras entender mais sobre tudo isto, podes inscrever-te para a próxima turma agora mesmo no Circulo De Mulheres Mandala dos Ciclos, uma Imersão de 3 horas com conteúdo exclusivo! Tudo o que precisas para aprender a mapear o teu ciclo de forma prática e usar a mandala dos ciclos para trazer mais energia, leveza e equilíbrio para o seu dia a dia. Vamos juntas!

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