A maioria das pessoas está a passar por muitos desafios e instabilidades em diversas áreas de suas vidas, sendo constantemente bombardeadas por problemas, energias densas, notícias ruins, etc. Em momentos de mudança energética planetária, é preciso reencontrar o equilíbrio através de um trabalho diário e constante, procurando a elevação da sua frequência vibratória.
É preciso libertar os sentimentos que baixam a vibração, como medo, mágoas, raiva, tristeza, culpa, angústia; tornando-se consciente destes estados internos e colocando a sua INTENÇÃO na libertação! Primeiro observa-te, percebe os teus sentimentos e se não são bons, se te causam desconforto, liberta-os! A intenção clara de quem és e não desejas manter-te nesse sentimento é o primeiro grande passo para a libertação dos mesmos!
Aqui seguem algumas estratégias que podem te auxiliar:
1 – Libertação no Ponto do Timo:
Este exercício é muito simples, mas de grande poder. junta os dedos da mão direita e bate suavemente no “ponto do timo” que fica bem no meio do peito, e dizer as frases:
EU SOLTO, EU LIBERTO, EU PERMITO-ME LIBERTAR!
Ex: Eu solto a raiva, eu libetro, eu permito que toda a raiva saia! podes ser específico e dizer o que te causa tal sentimento: Eu solto, EU LIBERTO toda a raiva que sinto de \ porque me fez .
Diz várias vezes, de preferência em voz alta, dando leves batidas no Timo. Depois, inspira profundamente pelas narinas e solta o ar pela boca com força! Faz isso pelo menos 3 vezes.
2 – Escrever:
Escrever é terapêutico! Coloca no papel tudo que te incomoda, escreve e desabafa! Tira de dentro e desabafa através da escrita! Se o conteúdo for muito “pesado”, arranca a folha e queima-a, imaginando a transmutação pelo elemento fogo! podes depois deixar na natureza ou junto a um vaso com terra.
3 – Visualizações:
Imagina uma luz dourada entrando pelo alto da tua cabeça e espalhando por todo o teu corpo! Essa luz vai limpando tudo que não desejas mais: dores, sofrimentos, dificuldades, doenças. Imagina um líquido escuro saindo das tuas raízes no contato desta luz e que a mãe-terra absorve tudo e as transforma em novas energias! Podes fazer este exercício enquanto caminhas, deixando todas as cargas pesadas para trás e iluminando a tua frente na energia dourada!!
4 – RIR
Se estás triste, desanimado, experimenta ver um pequeno filme que seja engraçado! Quando deres uma risada, sairás do estado anterior e estarás numa nova vibração!
5 – Mantém contato com a NATUREZA:
A natureza auxilia-nos sempre! Caminha na terra, encosta numa árvore, entra em contato com a água, sempre trazendo á consciência de que os sentimentos estão sendo libertados pelas raízes e transmutados pela mãe natureza!
6 – Estabelece pequenos momentos de Interiorização:
Aprende a silenciar, começando com pelo menos 5 minutos por dia. Procura um local calmo, fecha os olhos e por alguns instantes sente o ar que entra pelas narinas e o ar que sai pela boca, emitindo o som ahhhhh. inspira pelo nariz e expira pela boca com o som ahhhhh Se vier algum desconforto, como pensamentos negativos, choro, liberta usando o exercício do ponto do timo ou da luz entrando pela tua cabeça.
Em seguida, silencia e conecta com o teu coração, imaginando uma bola de luz no centro do teu peito. Este contato é interno, a partir do teu coração!
7 – Faz escolhas mais conscientes:
No dia a dia, percebe o que te faz bem e o que não faz! Escolhe melhor os programas que assistes, as pessoas e páginas que segues, o que ouves, lugares que frequentas, assuntos aos quais dás atenção e também alimentos e bebidas que ingeres, percebendo se as tuas escolhas são benéficas para ti. Talvez percebas, que podes fazer pequenas mudanças que farão uma grande a diferença!
8 – Utiliza novos recursos:
Utilize Mantras, Orações, Decretos, Músicas elevadas! Aformações!!
Eles ajudarão a limpar o teu campo energético e trarão maior paz interna elevando atua vibração!
9 – Limpa e Arruma as tuas coisas:
Limpa e arruma os teus armários, gavetas, doa o que não usas mais, recicla, faz a energia circular!
10 – Desapega
Percebe que ás vezes és tu que estás apegada, ás pessoas, ás situações, aos lugares.
O processo de ascensão planetária está a trazer profundas transformações e precisamos de abrir aos Novos Ciclos! Talvez tenhas dificuldade em te desprender de objetos, pessoas, lugares, relacionamentos; de soltar as mágoas, as dores e sofrimentos! Deixa o Novo chegar! Abre espaço para o melhor em sua vida!
11 – Conexão com o teu coração
A Terapia Multidimensional pode ajudar-te a elevar a tua frequência e vibração, alimhando com os propósitos da tua alma apartir da conexão com o teu coração. Podes receber a Terapia ou aprender a prática de auto-cura e assim participares mais conscientemente nos processos qie vivencias alinhando com a energis do amor, compaixão e da unidade. As Transformações e a PAZ que tanto desejamos em nossas vidas e no mundo, começam sempre em cada um de nós! Com amor!
