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Despertar a Divindade Interior

Em cada mulher reside uma força divina, um poder sagrado que muitas vezes permanece adormecido ou sufocado pelas exigências e desafios da vida quotidiana. Este poder, enraizado na nossa essência mais profunda, no nosso útero, é a fonte de toda a energia, criatividade e espiritualidade feminina. Reconhecer e honrar esse poder é essencial para a plena realização de qualquer mulher. A benção do útero é um ritual transformador que visa reconectar-nos com esta fonte poderosa de energia feminina e despertar a divindade interior. O Útero: Centro Vital da Existência FemininaO útero é mais do que um órgão físico; é o epicentro da energia feminina, influenciando profundamente a maneira como a mulher experiencia a vida em todos os seus aspectos. Ele governa não apenas a fertilidade, mas também aspectos cruciais como a sexualidade, a criatividade e a intuição. Abençoar o útero é, assim, um gesto de reconhecimento e apreciação por esse poderoso centro de energia, trazendo luz e cura para a vida da mulher em sua totalidade. A Benção do Útero: O Que Significa? O útero é a fonte de todo o poder e energia das mulheres. É ele que gere e afeta a forma feminina de pensar, sua fertilidade, sexualidade, espiritualidade, e pensamentos. O útero é o centro da alma da mulher e por isso ao abençoá-lo, está trazendo energias positivas para a totalidade da vida feminina. A benção do útero é uma técnica que envia energia aos centros energéticos da mulher, trazendo uma transformação espiritual, emocional, mental e também física em sua vida. Ela acorda aspectos adormecidos dentro da mulher, fortalecendo a feminilidade que existe dentro dela. É comum que as mulheres tenham esquecido ou até sufocado a divindade que vive dentro de si, sua porção sagrada, seu sagrado feminino. A benção ajuda a elevar essa vibração, reconhecer sua força, a celebrar a divindade que existe dentro de cada uma. Quem pode receber a benção do útero?A benção do útero pode ser feita em qualquer mulher que já tenha tido a sua menarca – que é também chamada de primeira lua ou primeira menstruação. Não importa se a mulher tem ou não o útero (pois há mulheres que precisam retirá-lo por questões de saúde). O centro de energia do útero permanece intacto em cada uma das mulheres a vida toda, mesmo que o útero físico não esteja presente. Na benção do útero, celebra-se a menarca e a menopausa, a vida e a morte, os novos começos e também os términos, as fases da lua, as mudanças de estação do ano e os ciclos menstruais. A energia do sagrado feminino é disponível a todas e possui uma energia transformadora, de cura, de nutrição, de afirmação e de capacitação da divindade das mulheres. Como funciona a benção do útero?A benção do útero é facilitada por uma Mãe Lua (Mother Moon), uma mulher iniciada que propõe o caminho de compartilhar essa benção com outras mulheres. Ela torna-se um canal ativo da benção do útero, oferecendo-se a serviço do Sagrado Feminino. É uma auxiliadora e orientadora de outras mulheres, nos percursos e desafios da vida. É um ritual presencial agendado com outras mulheres. O ritual é muito particular, e pode ter diferenças entre cada Mãe Lua. De uma forma geral, é um ritual de benção do útero que utiliza de energia arquetípicas femininas – Donzela, Mãe, Feiticeira e Anciã. Estes quatro arquétipos governam a vida das mulheres, os ciclos menstruais e as fases da lua. Donzela – representa a fase pré-ovulatória, ou seja, do fim do período menstrual até o período antes do início da nova ovulação. Está associada à Lua Crescente, é uma fase de energia inspiradora, dinâmica, de iniciativa. Mãe – representa o período da ovulação, e aqui as energias se assemelham ao do período da maternidade. Está ligada à Lua Cheia, uma fase com energias intensas para criar, sustentar e fortalecer. Feiticeira – representa a fase pré-menstrual. Está ligada à lua minguante e à diminuição da energia física da fase ovulatória até a fase pré-menstrual. É um período de aumento da sexualidade, da magia e da criatividade. Anciã – representa a fase da menstruação. Está ligada à Lua Nova, a um período que a mulher retira energias do mundo físico e terreno para levar sua consciência ao mundo espiritual. Dedicado a rezar, meditar e descansar. Os benefícios da benção do úteroA benção do útero conecta a mulher à sua natureza, trazendo reconhecimento da sua essência e bem-estar. Este ritual do sagrado feminino desperta a sabedoria feminina, a intuição, a energia dinâmica, a empatia e a compaixão. Sente-se uma melhoria da criatividade, da sexualidade, da espiritualidade e do silêncio interior, aspectos primordiais da vida feminina que costumam ser reprimidos ou adormecidos.Outros benefícios percebidos são: Transformações Através da Benção A benção do útero é uma ponte para o despertar da consciência feminina, trazendo à tona a sabedoria inata, a empatia e a compreensão profunda da vida. Este ritual fomenta uma melhoria significativa em diversos aspectos da existência feminina, desde a criatividade e a sexualidade até a espiritualidade e o equilíbrio interior. A mulher reconecta-se com a alegria de sua expressão mais pura, abraçando sua divindade interna com amor e aceitação. Faz Parte da Nossa Comunidade Se sentes o chamado para despertar a tua energia feminina sagrada e conectar-te com outras mulheres que partilham este caminho, convidamos-te a juntar-te à nossa comunidade. Aqui, encontrarás suporte, inspiração e recursos para te guiar nesta jornada de autoconhecimento e transformação. Junta-te a nós agora e começa a tua viagem rumo ao despertar do teu sagrado feminino.

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O Poderoso Ritual de Intenções com a Lua Nova

Ritual de Intenções com a Lua Nova para manifestar os teus desejos. A Lua Nova é um momento especial no ciclo lunar, onde a lua não é visível no céu. Essa fase representa o início de um novo ciclo e é considerada uma oportunidade poderosa para manifestar desejos e estabelecer intenções. Neste artigo, vamos explorar o Ritual de Intenções com a Lua Nova e como podes usá-lo para criar a vida dos teus sonhos. 1.Preparando-te para o ritual: Antes de realizar o ritual, é importante criar um espaço sagrado onde te sintas confortável e tranquila. Limpa o ambiente, acende velas ou incenso, coloca música suave e prepara-te mentalmente para te conectares com as tuas intenções. 2. Escrevendo as tuas intenções: Pega em papel e caneta e começa a escrever as tuas intenções para o próximo ciclo lunar. Sê clara e específica sobre o que desejas manifestar na tua vida – pode ser relacionado ao amor, carreira, saúde ou qualquer área que  queiras melhorar. Escreve como se já tivesse alcançado essas metas, usando frases afirmativas e positivas. 3. Visualizando com emoção: Após escrever suas intenções, fecha os olhos e visualiza-as como se já estivessem acontecendo na tua vida. Sente as emoções positivas associadas a cada uma delas – alegria, gratidão, felicidade. Quanto mais vívida for a visualização e quanto mais emoção colocares, mais poderoso será o efeito. 4. Concluindo o ritual: Quando sentires que a visualização está completa, agradece ao universo pela realização das tuas intenções. Dobra o papel com suas intenções e coloque-o em um lugar especial, como uma caixa de manifestação ou altar. Confie que o universo está trabalhando em prol de suas intenções e fica aberta para receber as oportunidades que surgirem. 5. Repetindo o ritual mensalmente: Para fortalecer as tuas intenções e acompanhar o ciclo lunar, é recomendado repetir o Ritual de Intenções com a Lua Nova a cada mês. Isso permitirá que ajuste as tuas intenções de acordo com as suas necessidades e te mantenhas alinhada com a tua visão. O Ritual de Intenções com a Lua Nova é uma prática poderosa para manifestar desejos e metas na tua vida. Ao criar um espaço sagrado, escrever as intenções, visualizá-las com emoção e gratidão, e libertá-las ao universo, estarás ativando o poder do pensamento positivo e da cocriação. Experimenta esse ritual mensalmente e observa as mudanças positivas que acontecem na tua vida. Lembra-te sempre de que tens o poder de criar a realidade que desejas. A Lua Nova está lá para lembrar-te disso e apoiar-te na tua jornada de manifestação. Aproveita esse momento especial e começa a transformar os teus sonhos em realidade. Gostaste este artigo? Partilha com os teus amigos para que eles também possam aproveitar os benefícios do Ritual de Intenções com a Lua Nova. Juntos, podemos criar uma vida mais plena e abundante! Queres descobrir mais sobre a cicilicidade feminina, agende uma consulta.

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Inhame: O Aliado Natural para Equilibrar o Teu Ciclo Menstrual

Sabias que o inhame pode ajudar a regularizar o teu ciclo menstrual? Ter um ciclo menstrual irregular pode não fazer diferença para muitas mulheres desconectadas de si mesmas, para as mulheres que pretendem corrigir a menstruação irregular, deixo aqui um dos alimentos pode ser um grande aliado na hora de conquistar um resultado positivo de forma natural: o inhame. O que é um ciclo irregularNormalmente, o ciclo menstrual ocorre no mínimo a cada 21 dias e no máximo a cada 35 dias, dependendo da mulher. Quando esse ciclo não ocorre da mesma forma todos os meses ou não tem a mesma durabilidade, ele é considerado irregular. E quando ele é irregular, é mais complicado identificar o período fértil ou de ovulação – o que dificulta bastante as tentativas de engravidar e a taxa de assertividade. Existem algumas causas para uma menstruação irregular, sendo que as mais comuns são: Um ciclo menstrual irregular dificulta as tentativas de engravidarExistem algumas formas clínicas de resolver a questão do ciclo menstrual irregular. Por exemplo, o uso de medicações ou, no caso de patologias como a tireoide, o tratamento da patologia. Há ainda a possibilidade de tratamento através de hormônios e até cirurgias de correção. Em caso de cistos ou miomas, a menstruação tende a ser regulada com a retirada deles. Logicamente, caso a irregularidade seja constante e acompanhada de outros sintomas, é importante conversar com seu médico! Benefícios do inhameO inhame é um alimento altamente nutritivo. Ele pertence à família dos tubérculos, vegetais com raízes subterrâneas e que crescem embaixo do solo, e há provas de que já era cultivado e consumido na África e na Ásia por volta de 5.000 a.C. Chegou ao Brasil através dos portugueses e aqui encontrou condições ideais para se desenvolver. Hoje pode ser encontrado em praticamente qualquer mercado. Alguns dos principais benefícios do consumo do inhame são: Além desses benefícios, o inhame também tem uma atuação direta na saúde hormonal da mulher. Por isso, ao aumentar os níveis de estrogênio no organismo, ele pode diminuir os sintomas da menopausa. Já é sabido e comprovado que o consumo frequente de inhame diminui os fogachos, as desordens do sono, as dores e as instabilidades de humor típicas dessa fase. Como o inhame pode ajudar a regular seu cicloEm geral, a causa da menstruação desregulada é um desequilíbrio nos níveis do estrogênio. O inhame ajuda a regular o ciclo menstrual porque contém uma substância com efeitos semelhantes a esse hormônio: a diosgenina. Por ser encontrada em vegetais, essa substância é classificada como um fito-hormônio, mas em contato com nosso organismo, tem a propriedade de se converter em hormônio. Veja esse estudo sobre os benefícios dos fito-hormônios para a saúde da mulher. E é justamente a diosgenina que ajuda a equilibrar os níveis de progesterona no corpo e, consequentemente, a corrigir a menstruação irregular. Assim, ao impulsionar a produção de hormônios, o inhame favorece a ovulação. E os benefícios não param por aí: as vitaminas B3 e B6 presentes nesse tubérculo ajudam na fixação do embrião no útero. Ele também é uma excelente fonte de fibras, proteínas, vitaminas do complexo B, riboflavina, ácido fólico e niacina, contribuindo para a saúde dos ossos, a manutenção dos tecidos e o fortalecimento da imunidade. Por esses motivos o inhame tem sido cada vez mais utilizado na indústria farmacêutica. Melhores formas de consumir inhameComo geralmente acontece com os vegetais da família dos tubérculos, o inhame não pode ser consumido cru, pois dessa forma ele pode liberar substâncias tóxicas. Nesse caso, existem três opções para consumir esse vegetal e se beneficiar de seus nutrientes. A melhor forma é a cozida, podes substituir os pratos que são normalmente feitos com batata por inhame – sopa, puré, salada e o que mais a criatividade permitir. O processo é simples: bastar cozinhá-lo por cerca de 10 minutos, retirar a água, colocar nova água e terminar a cozedura. Gostou do conteúdo? Partilha com outras pessoas para que possam beneficiar-se dessas informações valiosas. E se sentires de ter um acompanhamento individual e personalizado para viver da melhor forma a tua ciclicidade feminina, envia-me uma mensagem.

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A Lua que Existe em Ti: Reconecta-te com a Ciclicidade através da Mandala Lunar

Durante muito tempo, eu senti-me perdida e desconectada de mim mesma. Estava sempre a tentar encaixar em padrões impostos pela pela profissão que ocupava, sempre cumprindo com objetivos profissionais, dando o máximo de mim, e negligenciando as minhas próprias necessidades e desejos. Não ouvi o meu corpo, ia trabalhar com fortes cólicas menstruais, noites sem dormir a pensar como cumprir os objetivos profissionais, com químicos para aliviar as dores para trabalhar, desliguei-me de mim mesma. Foi quando eu decidi olhar para dentro de mim e me reconectar com minha essência que tudo mudou. Descobri no meio de tantas aprendizagens, a mandala lunar, a observar a ciclicidade da lua, e percebi como ela refletia os ciclos da minha própria vida. As fases da Lua e as aprendizagens:A lua crescente inspirou-me a procurar o crescimento e expansão, enquanto a lua cheia me trouxe plenitude e intensidade, nesta fase sempre foi para mim a fase de maior preenchimento. A lua minguante ensinou-me a soltar e deixar ir o que não me servia mais, a aceitar e a lua nova ofereceu-me a oportunidade de recomeçar e plantar novas sementes. Ao refletir sobre essas fases lunares, questiono a mim mesma e às leitoras: como cada fase lunar pode ser uma metáfora para as diferentes etapas das nossas vidas? Será que a natureza cíclica da lua nos recorda que a vida é um constante ciclo de renovação? Ao me conectar com a energia da lua, aprendi a honrar e respeitar meus próprios ciclos internos. Percebi que não há nada de errado em passar por momentos de crescimento, plenitude, desapego e renovação. Aprendi a aceitar todas as emoções que surgem em cada fase e permitir-me vivenciá-las plenamente. O empoderamento e a cicilidade:A minha jornada sempre foi na procura de algo mais, sagitária se signo e quem me conhece sabe que gosto muito de aprender e ensinar. Hoje, quero encorajar todas as mulheres a conectarem com a sua própria energia lunar, a abraçar os ciclos internos, celebrar a feminilidade e cuidar de si mesma com amor e carinho. Cada uma de nós mulher é incrível, cheia de poder e potencial. Não tenhas medo de explorar quem realmente és e abraçar a tua verdadeira essência. Reflexões sobre o autoconhecimento: Nesse novo ciclo que se inicia, desejo que todas as mulheres encontrem o caminho do autoconhecimento e do empoderamento. Que possamos amar, respeitar e apoiar mutuamente em todas as fases da vida. Ao nos conectarmos com a nossa essência lunar, podemos nos perguntar: como podemos utilizar esse autoconhecimento para enfrentar os desafios diários? Será que a aceitação dos nossos ciclos internos nos permite abraçar as mudanças com mais graça? Quero convidar-te a juntar-te a nós no próximo círculo com a Mandala Lunar para te conectares com a tua ciclicidade, onde apresentarei a próxima Jornada Menopausa Consciente que se iniciará em breve. Juntas podemos criar um lugar onde todas as mulheres se sintam livres para serem quem são e brilharem com sua própria luz.

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